後期区民講座「ヨガで元気に!~笑顔で心身をほぐそう~」10月23日開始

女性だけの、初心者を対象とした講座です。

”今の自分”に意識を向けて、優しいヨガを行います。リンパや呼吸体操なども取り入れていきます。

日時:10月23日・10月30日・11月6日・11月13日 金曜日・全4回

   13時00分から14時30分

定員:15名(女性限定)  

会場:厚別区民センター 1階 和室A

費用:3,000円

持ち物:運動しやすい服装、タオル、飲料水 (水限定 お茶やスポーツドリンク等不可)

  *マスク着用をお願いします。

申込方法:10月5日(月曜日)から11日(日曜日)まで、窓口・電話・FAXで受付します。

     受付時間 10時00分から17時00分 土曜日・日曜日も受付します。

     応募多数の場合は10月12日(月曜日)10時00分から抽選し、結果を全員に連絡します。

料金納入:受講決定後、10月12日(月曜日)から18日(日曜日)までに、

     区民センター窓口で納入してください。土曜日・日曜日も受け付けます。

お問合せ・申込先:厚別区民センター運営委員会

     電話番号 011-894-1581  FAX 895-4471

詳しくは、PDFファイルをご覧ください。PDFファイル(228KB)