定員になりました。ありがとうございました。 ウエーブリングで姿勢改善~骨格調整エクササイズ~

「ウエーブリング」を使用し、各関節にアプローチをかけていき、骨格をほぐし本来あるべき正しい位置へ整え、痛みや不調の改善につなげていくことを目的とする講座です。ヨガと食アドバイスもあります。

日時:10月6日・13日・20日・27日 

   10時15分~11時45分 全4回(毎週木曜日)

会場:厚別区民センター 1階 和室A(カーペットで、靴を脱ぐ部屋です)

定員:15名(先着順)

費用:3,100円(教材費込)

持ち物:ヨガマットかバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲み物、筆記用具

    動きやすい服装、マスク着用をお願いします。

申込方法:9月6日(火曜日)10時00分から、電話かFAXで受付致します。

定員に達した時点で締め切らせていただきます。定員に満たなかった場合は、引き続き受付致します。(土日祝可)受付時間は、10時00分から16時00分です。

詳しくは、PDFファイルPDFファイル259KBをご覧ください。

*コロナウイルス感染症の状況により、中止となる場合がございますので、予めご了承ください。

*ウエーブリングは期間中お貸しします。