音楽に合わせてボール、ベル、ベルターを使う体操です。運動が苦手でも大丈夫!気軽にチャレンジできます。有酸素運動に筋力づくり、ストレッチもできる健康体操です。
日時:2023年10月1日 日曜日 10時00分～11時30分
会場:厚別区民センター2階 区民ホール
対象:18歳以上(高校生は除く)
定員:18名(先着順)
費用:500円(当日会場でお支払いください)
持ち物:飲料水、汗拭きタオル、動きやすい服装と靴
申込方法:9月19日(火曜日)10時00分から、電話・FAX・窓口で受付致します。
定員に達した時点で締め切らせていただきます。定員に満たなかった場合は、引き続き受付致します。土日可。受付時間は、10時00分から16時00分です。
詳しくは、PDFファイル(PDF,263KB)をご覧ください。
*受講者が著しく少ない場合や、今後の新型コロナウィルス感染症拡大の状況によっては、開講を中止することがありますので、予めご了承ください。