深い呼吸とやさしいヨガのポーズで筋肉をほぐして血行を促し、
心と身体のバランスを整えるヨガ講座です。日頃の疲れを癒やし
しなやかで健康な身体づくりを目指していきませんか?
日時:2025年9月3日・10日・17日・24日
14時00分～15時10分 全4回 毎週水曜日
会場:厚別区民センター2階 和室B
対象:18歳以上の方(学生は除く)
定員:12名(先着順)
費用:3,000円(受講初日に会場でお支払いください)
持ち物:飲み物(水分補給用)、ヨガマットか大きめのバスタオル、汗拭きタオル、動きやすい服装
申込方法:8月12日(火曜日)10時00分から、窓口・電話で受付致します。
定員に達した時点で締め切らせていただきます。定員に満たなかった場合は、引き続き受付致します。土日可。受付時間は、10時00分から16時00分です。
詳しくは、PDFファイル(PDF,328KB)をご覧ください。
*受講者が著しく少ない場合、開講を中止することがありますので予めご了承ください。
*お子様連れの受講はご遠慮ください。
*受講者都合による、受講料の払い戻しはできませんので予めご了承ください。